底部應該是用派皮...不過我懶惰...用酥皮代替

但是我用瓷盤烤...其實連酥皮都可以省了...還少點熱量


先另外把四季豆炒熟...鮭魚煎熟剃骨...肉撥小塊

四季豆跟鮭魚都要加少許鹽跟胡椒調味



蛋奶液

全蛋1顆  鮮奶50cc  鮮奶油 50cc    鹽    胡椒   麵粉 少許


先把鮭魚四季豆平均鋪在盤子裡

在倒入調好的蛋奶液...灑上黑胡椒跟綜合香料

進烤箱烤到蛋奶液凝固即可...注意別烤焦喔...





Posted by ericateng at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(26)

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